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Geänderte Öffnungszeiten

Samstag, 01.03.2025

Neuer Infokasten

Montag, 27.01.2025

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Montag, 01.02.2021

Ehrenrat Geschichte Mitglied werden Satzung Vorstand
Sporttermine Veranstaltungen
Eltern-Kind-Turnen JSG-Fussball Ju-Jutsu Kinderturnen Leichtathletik Tipp-Kick Tischtennis-Jugend
Fit & Fun (w.) Gymnastik 1 (w.) Gymnastik 2 (w.) Jedermänner (m.) Lauftreff (mix) Nordic Walking (mix) Rücken Fit Seniorensport Step Aerobic (w.) Wassergymnastik (mix)
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Rücken Fit

Trainingszeiten
  • Rücken-Fit - Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Heike Bleckmann
   Tel: 05187-3019076
Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf

Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren

Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)

Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur

Dienstags-Sport
08:30
bis
10:00		 Nordic Walking (mix)
Röhnbergstraße
16:00
bis
17:00		 JSG-G
Sporthalle Grünenplan
16:30
bis
17:30		 Seniorensport
Turnhalle
17:00
bis
20:00		 Tipp-Kick
Cafeteria in der Sporthalle
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Öffnungszeiten
Neue Öffnungszeiten ab dem 01.03.2025 

Montag        15.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch      Termine nach Absprache
Donnerstag  15.00 - 18.00 Uhr
 Kontakt
Tel: 05187-301777 (auch per Whatsapp)
während der Geschäftszeiten
mail@delligser-sport-club.de
 
 Zuschrift
Delligser Sport Club e.V.
Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen
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