Neuigkeiten vom DSC

Jahreshauptversammlung

Mittwoch, 25.01.2023

Neues Jahr! Neuer Vorsatz?

Mittwoch, 11.01.2023

Aktuelle Duschsituation

Mittwoch, 12.10.2022

Ehrenrat Geschichte Mitglied werden Satzung Vorstand
Sporttermine Veranstaltungen
Eltern-Kind-Turnen JSG-Fussball Ju-Jutsu Kinderturnen Leichtathletik Tipp-Kick Tischtennis-Jugend
Fit & Fun (w.) Gymnastik 1 (w.) Gymnastik 2 (w.) Jedermänner (m.) Lauftreff (mix) Nordic Walking (mix) Rücken Fit Seniorensport Step Aerobic (w.) Wassergymnastik (mix)
Badminton Beachvolleyball (mix) Boule & Pétanque Fussball Damen Fussball Herren Handball (m.) Ju-Jutsu (mix.) Tipp-Kick Tischtennis Erwachsene

Rücken Fit

Trainingszeiten
  • Rücken-Fit - Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Heike Bleckmann
   Tel: 05187-3019076
Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf

Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren

Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)

Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur

Samstags-Sport
Heute ist Zeit für eine Pause!
Es findet nichts statt.
Alle Sporttermine anzeigen

Öffnungszeiten
Montag      9.00 - 11.00 Uhr
Dienstag    9.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch    9.00 - 11.00 Uhr
               17.00 - 18.00 Uhr
Freitag     16.30 - 18.00 Uhr
 Kontakt
Tel: 05187-301777 (auch per Whatsapp)
während der Geschäftszeiten
mail@delligser-sport-club.de
 
 Zuschrift
Delligser Sport Club e.V.
Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen
 Datenschutz
Impressum
Kontakt
Copyright ©2023, Delligser Sport Club e.V.