Neuigkeiten vom DSC

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Donnerstag, 01.02.2024

Aktuelle Duschsituation

Donnerstag, 12.10.2023

Geänderte Öffnungszeiten

Dienstag, 16.05.2023

Rücken Fit

Trainingszeiten
  • Rücken-Fit - Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr - Turnhalle

Übungsleiterin: Heike Bleckmann
   Tel: 05187-3019076
Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf

Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren

Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)

Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur




Montags-Sport
16:15
bis
17:15
Damengymnastik II
Turnhalle
17:00
bis
18:00
Damengymnastik I
Turnhalle
19:00
bis
20:30
Damen Fit & Fun
Turnhalle
20:00
bis
22:00
Jedermänner
Kreissporthalle
Alle Sporttermine anzeigen

Öffnungszeiten
Montag        16.00 - 18.00 Uhr
Dienstag      16.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch      17.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag  16.00 - 18.00 Uhr
Kontakt
Tel: 05187-301777 (auch per Whatsapp)
während der Geschäftszeiten
mail@delligser-sport-club.de
 
Zuschrift
Delligser Sport Club e.V.
Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen