Neuigkeiten vom DSC

Jahreshauptversammlung

Donnerstag, 01.02.2024

Aktuelle Duschsituation

Donnerstag, 12.10.2023

Geänderte Öffnungszeiten

Dienstag, 16.05.2023

Ehrenrat Geschichte Mitglied werden Satzung Vorstand
Sporttermine Veranstaltungen
Eltern-Kind-Turnen JSG-Fussball Ju-Jutsu Kinderturnen Leichtathletik Tipp-Kick Tischtennis-Jugend
Fit & Fun (w.) Gymnastik 1 (w.) Gymnastik 2 (w.) Jedermänner (m.) Lauftreff (mix) Nordic Walking (mix) Rücken Fit Seniorensport Step Aerobic (w.) Wassergymnastik (mix)
Badminton Beachvolleyball (mix) Boule & Pétanque Fussball Damen Fussball Herren Handball (m.) Ju-Jutsu (mix.) Tipp-Kick Tischtennis Erwachsene

Rücken Fit

Trainingszeiten
  • Rücken-Fit - Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Heike Bleckmann
   Tel: 05187-3019076
Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf

Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren

Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)

Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur

Donnerstags-Sport
15:00
bis
16:30		 Kinderturnen
Kreissporthalle
15:00
bis
16:30		 Eltern-Kind-Turnen
Kreissporthalle
16:45
bis
18:15		 JSG-E
Sportplatz Grünenplan
16:45
bis
18:15		 JSG-E II
Sportplatz Grünenplan
16:45
bis
18:15		 JSG D
Sportplatz Grünenplan
17:00
bis
18:00		 Stepp-Aerobic
Turnhalle
17:00
bis
18:30		 Tipp-Kick
Cafeteria
17:00
bis
20:00		 Tipp-Kick
Cafeteria in der Sporthalle
18:30
bis
20:00		 Badminton Jugend
Kreissporthalle
19:00
bis
21:30		 Fussball (Herren)
Hartplatz, Maschstraße
19:15
bis
20:15		 Rücken-Fit
Turnhalle
20:00
bis
22:00		 Badminton
Kreissporthalle
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Öffnungszeiten
Montag        16.00 - 18.00 Uhr
Dienstag      16.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch      17.00 - 18.00 Uhr
Donnerstag  16.00 - 18.00 Uhr
 Kontakt
Tel: 05187-301777 (auch per Whatsapp)
während der Geschäftszeiten
mail@delligser-sport-club.de
 
 Zuschrift
Delligser Sport Club e.V.
Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen
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