Neuigkeiten vom DSC

Jahreshauptversammlung

Mittwoch, 25.01.2023

Neues Jahr! Neuer Vorsatz?

Mittwoch, 11.01.2023

Aktuelle Duschsituation

Mittwoch, 12.10.2022

Step Aerobic (w.)

Trainingszeiten
  • Stepp-Aerobic - Donnerstag, 18:15-19:15 Uhr - Turnhalle

Übungsleiterin: Ria Fischer
   Tel: 05187-759311    Anschrift: Am Sandbrink 19, Delligsen
Stellvertreterin: Hanelore Wolf
   Tel: 05187-4208    Anschrift: Veilchenweg 3, Delligsen

Übungsziele
15 Min. "Warmup", Laufen, Knie,Fersen, Arme und Schulter.
35 Min. "Cardiofase", Herzkreislauftraining mit Kraftausdauer.
10 Min. "Cooldown", Kreislaufberuhigung und Stretching sowie Dehnübungen

Nicht nur der Unterkörper wird trainiert


Typische Step-Aerobic


Samstags-Sport
Heute ist Zeit für eine Pause!
Es findet nichts statt.
Alle Sporttermine anzeigen

Öffnungszeiten
Montag      9.00 - 11.00 Uhr
Dienstag    9.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch    9.00 - 11.00 Uhr
               17.00 - 18.00 Uhr
Freitag     16.30 - 18.00 Uhr
Kontakt
Tel: 05187-301777 (auch per Whatsapp)
während der Geschäftszeiten
mail@delligser-sport-club.de
 
Zuschrift
Delligser Sport Club e.V.
Rosmarienstr. 1
31073 Delligsen