Neuigkeiten vom DSC

Ergebnis Jahreshauptversammlung

Sonntag, 29.03.2026

Aufgabe Geschäftszimmer

Montag, 15.09.2025

Neuer Infokasten

Montag, 27.01.2025

Ehrenrat Geschichte Mitglied werden Satzung Vorstand
Sporttermine Veranstaltungen
Eltern-Kind-Turnen JSG-Fussball Kinderturnen Leichtathletik Tipp-Kick Tischtennis-Jugend
Fit & Fun (w.) Gymnastik 1 (w.) Gymnastik 2 (w.) Jedermänner (m.) Nordic Walking (mix) Seniorensport Step Aerobic (w.) Wassergymnastik (mix)
Badminton Beachvolleyball (mix) Boule & Pétanque Fussball Damen Fussball Herren Handball (m.) Ju-Jutsu (mix.) Tipp-Kick Tischtennis Erwachsene

Step Aerobic (w.)

Trainingszeiten
  • Stepp-Aerobic - Donnerstag, 17:00-18:00 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Ria Fischer
   Tel: 05187-759311    Anschrift: Am Sandbrink 19, Delligsen
Stellvertreterin: Hanelore Wolf
   Tel: 05187-4208    Anschrift: Veilchenweg 3, Delligsen

Übungsziele
15 Min. "Warmup", Laufen, Knie,Fersen, Arme und Schulter.
35 Min. "Cardiofase", Herzkreislauftraining mit Kraftausdauer.
10 Min. "Cooldown", Kreislaufberuhigung und Stretching sowie Dehnübungen

Nicht nur der Unterkörper wird trainiert


Typische Step-Aerobic

Freitags-Sport
08:30
bis
10:00		 Nordic Walking (mix)
Röhnbergstraße
17:00
bis
19:00		 JSG-F
Sporthalle Kaierde
18:30
bis
20:00		 Fussball Damen
Sporthalle Delligsen, 31073 Delligsen
19:00
bis
22:00		 Tischtennis
Turnhalle
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Öffnungszeiten
Neue Öffnungszeiten ab dem 08.04.2026

jeden 2ten und 4ten Mittwoch im Monat
17.00 - 18.00 Uhr
 Kontakt
 Zuschrift
Delligser Sport Club e.V.
Hartplatz Delligsen, Maschtraße 4c
31073 Delligsen
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