Neuigkeiten vom DSC
Geschäftszimmer Geschlossen
Mittwoch, 05.07.2023Geänderte Öffnungszeiten
Dienstag, 16.05.2023Ergebnisse Hilskammlauf
Dienstag, 18.04.2023
Eltern-Kind-Turnen
Ju-Jutsu
Kinderturnen
Leichtathletik
Tischtennis-Jugend
Fit & Fun (w.)
Gymnastik 1 (w.)
Lauftreff (mix)
Step Aerobic (w.)
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Badminton
Beachvolleyball (mix)
Boule & Pétanque
Handball (m.)
Rücken Fit
Trainingszeiten- Rücken-Fit - Donnerstag, 19:15-20:15 Uhr - Turnhalle
Übungsleiterin: Heike BleckmannTel: 05187-3019076
Stellvertreter: Ria Fischer oder Hannelore Wolf
Für alle weibliche und männliche Sportler ab 40 Jahren
Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)
Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
Übungsziele
Aufwärmen mit Dehnübungen, anschl. Nutzung von Kleingeräten sowie:
(Flexibar,Aerostep, Theraband, Pilatesring usw.)
Ziel: Stärkung der gesamten Körpermuskulatur sowie Halte- u. Gleichgewichtsübungen
Kein Ausdauertraining, sondern Konzentration auf Rücken-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
| Dienstags-Sport |
|
| 08:30 bis 10:00 |
 Nordic Walking (mix) Röhnbergstraße |
| 16:30 bis 17:30 |
Seniorensport Turnhalle |
| 16:45 bis 18:15 |
 JSG D Sportplatz Grünenplan |
| 16:45 bis 18:15 |
JSG-E II Sportplatz Grünenplan |
| 16:45 bis 18:15 |
JSG-E Sportplatz Grünenplan |
| 17:00 bis 20:00 |
 Tipp-Kick Cafeteria in der Sporthalle |
| 18:30 bis 20:00 |
 Fussball Damen Rasenplatz August-Reuter-Strasse |
| 19:00 bis 21:30 |
Fussball (Herren) Hartplatz, Maschstraße |
| Alle Sporttermine anzeigen | |
| Öffnungszeiten Montag 16.00 - 18.00 Uhr
Dienstag 16.00 - 18.00 Uhr Mittwoch 17.00 - 18.00 Uhr Donnerstag 16.00 - 18.00 Uhr |
Kontakt |
Zuschrift Delligser Sport Club e.V. Rosmarienstr. 1 31073 Delligsen |
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